Beschreibung
Für alle, die bei Mindful-Family im November nicht dabei sein konnten:
Das Handout mit allen Inhalten der Einheit zum Download! So könnt ihr eure Stunde Achtsamkeit bequem zuhause gestalten!
Darin enthalten:
Atemübungen
Achtsamkeitsübungen
Familienyoga
Familienmassage
Fantasiereise
Bewertungen
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